Confira para quem é indicado.

🟦 Plano Básico

Para quem está começando a se escutar.
Ideal para quem deseja iniciar um processo de autoconhecimento com calma, aos poucos.
É indicado para pessoas que preferem escrever com mais tempo entre uma troca e outra, e que se sentem mais confortáveis com um único momento de elaboração semanal.

Perfil: iniciantes no processo, rotina mais estável, necessidade de introspecção sem urgência.

🟩 Plano Fixo

Para quem precisa de regularidade na escuta.
Indicado para quem sente a necessidade de dois momentos fixos por semana para se escutar e ser escutado.
O plano oferece uma estrutura consistente e previsível, sem sobrecarga emocional ou tempo de resposta acelerado.

Perfil: pessoas com temas em elaboração contínua, que valorizam ritmo e constância.

🟨 Plano Flex

Para quem precisa de mais ritmo e rapidez na escuta.
Indicado para quem já tem familiaridade com processos reflexivos e deseja uma devolutiva mais ágil.
A frequência é a mesma do plano fixo (2x semana), mas o tempo de resposta é menor — e há a opção de substituir uma semana de escrita por uma sessão online.

Perfil: pessoas com questões pulsantes, rotina mais dinâmica, desejo de maior profundidade no vínculo com menor espera.

🟥 Plano Intensivo

Para quem deseja uma escuta em dois tempos.
Indicado para quem escreve com intensidade, elabora com rapidez e se beneficia de uma escuta que permite “responder à escuta” — ou seja, uma devolutiva que pode gerar nova resposta e novo acolhimento no mesmo dia.
Também permite substituir uma semana de escrita por uma sessão online.

Perfil: pessoas em fase de enfrentamento de conflitos importantes, com desejo de elaborar com presença clínica mais simbólica e densa.

🛑 Importante:

A Escrita Reflexiva é um espaço de escuta e elaboração simbólica, mas não substitui um processo terapêutico convencional presencial ou online, nem o acompanhamento médico ou psiquiátrico, quando necessário. Em caso de sofrimento agudo ou crises, o ideal é buscar apoio clínico especializado.

Agenda Disponível

A tabela abaixo apresenta os horários disponíveis para cada plano do serviço Escrita Reflexiva, organizados em turnos fixos e distribuídos conforme os dias da semana. Os planos Fixo, Flex e Intensivo contam com atendimentos às segundas e quartas ou segundas e quintas, enquanto o plano Básico ocorre exclusivamente às segundas. Essa estrutura garante regularidade, clareza nos prazos de resposta e um ritmo de escuta ajustado à proposta clínica de cada modalidade.

Exemplos práticos e didáticos de como funcionam os envios e prazos de resposta para cada plano, com base na lógica dos turnos fixos e da escuta assíncrona:

✅ Plano Básico – 1x por semana

Exemplo:
Se você escolher a Turno 2 (08h00–08h45) às segundas-feiras, deverá enviar sua mensagem pelo chat do Teams dentro desse horário.
A devolutiva será enviada até 12h45 do mesmo dia.

✅ Plano Fixo – 2x por semana (mesmos dias e horários)

Exemplo:
Se você escolher a Turno 4 (10h00–10h45) às segundas e quartas-feiras, enviará sua mensagem nesses dias e horários.
A devolutiva será enviada até 14h45 do mesmo dia.

✅ Plano Flex – 2x por semana com resposta rápida

Exemplo:
Se sua faixa for a Turno 5 (11h00–11h45) às segundas e quintas-feiras, você enviará suas mensagens nesses dias e horários.
A devolutiva será enviada até 13h45, ou seja, em até 2 horas após o envio.

✅ Plano Intensivo – 2x por semana com retorno em dois tempos

Exemplo:
Se você escolher a Turno 6 (12h00–12h45) às segundas e quartas-feiras:

Você envia a primeira mensagem nesse horário.
Recebe a primeira devolutiva até 14h45 (2 horas).
Caso deseje, pode responder à devolutiva ainda no mesmo dia.
O analista enviará uma segunda devolutiva, sem prazo fixo, mas garantida no mesmo dia, desde que a sua resposta à devolutiva seja enviada até 30 minutos após o recebimento.

Dúvida entre em contato diretamente pelo e-mail: contato@psicanalistaadilsoncosta.com.br – Assunto: Escrita Reflexiva

🛑 Importante: A Escrita Reflexiva é um espaço de escuta e elaboração simbólica, mas não substitui um processo terapêutico convencional presencial ou online, nem o acompanhamento médico ou psiquiátrico, quando necessário. Em caso de sofrimento agudo ou crises, o ideal é buscar apoio clínico especializado.